津濱網(wǎng)訊（記者 趙偉 攝影報道）3月3日，漢沽街道新城里社區(qū)針對社區(qū)工作人員開展心理健康疏導活動，普及心理健康知識，加強社區(qū)工作人員心理健康意識，引導大家學會緩解壓力，促進社區(qū)和群眾建立良好的溝通橋梁。

記者了解到，自新冠肺炎疫情爆發(fā)以來，社區(qū)工作人員及志愿者一直奮斗在社區(qū)防疫第一線，在做好疫情防控工作的同時，也都承受著較大的心理壓力。針對這一情況，漢沽街道新城里社區(qū)邀請轄區(qū)心理老師，為廣大社區(qū)工作人員、志愿者量身定制心理關愛方案，通過互動了解大家各自的工作狀態(tài)與心理狀態(tài)，對工作人員的情況有基本了解。

隨后，心理老師圍繞“壓力情緒的作用機制”“運用積極心理學管理壓力”和“減壓入情緒實操方法”三個方面進行深入解析，引導社區(qū)工作者對面臨壓力及情緒展開思考與討論?；顒舆^程中，心理老師通過壓力源作用機制、經(jīng)典的案例探討、音樂放松等形式，激發(fā)大家的積極性和參與度。同時，運用互動體驗小游戲，幫助大家找到壓力源，并學會調用身邊的五大資源，積極的面對和化解壓力。“這樣的形式真好，不但學習到了心理減壓的方法，也讓自己身心得到放松，今后將靈活運用這些減壓的方式和方法，讓自己在高效工作的同時，也擁有陽光心態(tài)?！鄙鐓^(qū)工作人員高潔開心地說。

“此次心理健康疏導活動，受到社區(qū)工作人員的一致好評，也幫助社區(qū)工作者們更好地認識自我、放松身心?！睗h沽街道新城里社區(qū)相關負責人介紹，希望他們更加懂得如何調節(jié)自己的情緒，用積極的心態(tài)面對職業(yè)和生活，以更加飽滿的熱情和昂揚的斗志投入到為人民服務的事業(yè)中來。