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為使社區(qū)居民們了解健康生活常識(shí)，養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣，提高居民們生活質(zhì)量，3月9日上午，漢沽街道濱河家園社區(qū)聯(lián)合漢沽社區(qū)醫(yī)院共同舉辦了“春季養(yǎng)生保健知識(shí)”養(yǎng)生健康講座，邀請(qǐng)社區(qū)醫(yī)院韓桂香主任主講，社區(qū)30余名居民踴躍參加了講座。

韓主任結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》給大家深入淺出地講解了春季養(yǎng)生方法，韓主任告訴大家在這個(gè)季節(jié)里經(jīng)常出去踏青，放放風(fēng)箏，可以使精神愉快，胸懷開(kāi)暢，使自己的心與意達(dá)到統(tǒng)一，所以在春夏季節(jié)保養(yǎng)陽(yáng)氣可以適應(yīng)生長(zhǎng)的需要，在秋冬季節(jié)保養(yǎng)陰氣可以適應(yīng)收藏的需要，順從了生命發(fā)展的根本規(guī)律，所以人與萬(wàn)物一樣，適應(yīng)季節(jié)的時(shí)令，在生、長(zhǎng)、收、藏的生命過(guò)程中運(yùn)動(dòng)發(fā)展。如果違逆了這個(gè)規(guī)律，就會(huì)破壞真元之氣。建議大家要起居有常、食飲有節(jié)、不妄做勞，要保持陰陽(yáng)平衡、身心合一。

本次講座，通俗易懂，全面細(xì)致，讓在場(chǎng)的中老年居民受益匪淺，聽(tīng)完講座后65歲的李瑞敏高興地說(shuō)：“這個(gè)講座很好，讓我樹(shù)立起正確的健康理念，糾正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，我還要把今天學(xué)到的內(nèi)容告訴沒(méi)有來(lái)的老伙伴們，讓大家都能安享幸福晚年生活?！?/p>