這4類皮膚容易衰老，一定要好好保養(yǎng)！

1、缺水型的皮膚

缺水型皮膚比較干燥，輕者脫皮以及脫屑，皮膚長時間處于缺水狀態(tài)，含水量一直不足的話會讓皮膚看起來更加暗沉而且沒有任何光澤。

另外，總是缺水的話容易產生小細紋和干紋，提前讓皮膚老化。

2、角質肥厚的皮膚

角質肥厚的皮膚是因為新陳代謝的過程中有大量的老廢角質，沒有及時更新而堆積在皮膚表面。

讓皮膚看起來更加的暗沉。一旦角質堆積過厚時就會引起老化，從而產生不容易去除的深層皺紋。

3、陽光暴曬的皮膚

皮膚最害怕的就是受到紫外線照射，是引起衰老的主要因素，長時間受到太陽光的暴曬，沒有涂抹防曬霜。

受到暴曬后沒有做好保養(yǎng)工作等會引起黑色素的沉淀，從而滋生大量的皺紋以及色斑，引起光老化。所以，我們要堅持每天都要做好防曬工作。

4、缺氧和缺血的皮膚

當皮膚里面含氧量不足或者貧血時，會讓膚色看起來暗沉發(fā)黃而且沒有血色，這主要是因為偏食所引起的營養(yǎng)不良，造血系統得不到充足血液的供應而減退了其功能，或者是血液里面的含氧量不足，從而導致皺紋。

如何對抗皮膚衰老？

1、平時要做好皮膚護理的工作，在涂抹護膚品時應該用手指輕輕的叩擊，可促進皮膚對護膚品的吸收，同時也讓皮膚變得更加有活力，選擇合適的壓力也能促進臉部的血液循環(huán)。

2、早晨不妨選擇質地粘稠的高性能化妝水來護理，然后涂抹上精華液，能緩解敏感皮膚，同時幫助角質層的修復。

3、一年四季都必須要做好防曬工作，每次出門前半個小時涂抹好防曬霜，尤其是夏季要盡量打上遮陽傘、戴上遮陽帽以及穿上防曬服。

4、多吃一些富含維生素c及維生素e比較豐富的食物，來防止黑色素的沉淀，保護皮膚。

每天要保證有充足的水分。多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的鍛煉身體，來促進全身的血液循環(huán)，提高細胞的攜氧能力。

5、生活作息要規(guī)律，避免熬夜，保證有充足的睡眠。

好了，這4類皮膚容易衰老的保養(yǎng)方法你學會了吧？

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