3月6日，二十四節(jié)氣中的驚蟄節(jié)氣。

(資料圖片)

驚蟄是春季的第三個節(jié)氣，反映的是自然生物受氣候影響而出現(xiàn)的變化，此時，天氣回暖、萬物生機盎然。

驚蟄節(jié)氣期間的突出特點是日照增長顯著，各地氣溫回升明顯，對于地處東北的吉林來說，雖然目前我們還處于氣象學意義上的冬天，但也能明顯感受到外面也暖和了許多。

以長春市來說，6日雖然是多云天氣，但全天氣溫都在零攝氏度以上，最高氣溫在9℃左右。7日，最高氣溫則將沖高到14℃，體感還是非常暖和的。

說過今天的溫度，也來了解一下驚蟄節(jié)氣的養(yǎng)生妙招。

驚蟄節(jié)氣，在中國民間素有吃梨的習俗。主要是因為這個節(jié)氣里，溫差變化大，且天氣干燥，此時吃梨能潤肺生津。

此外，驚蟄節(jié)氣里，養(yǎng)生應該順應天時，保持心情愉悅。

飲食可以適當清淡一些，多吃菠菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子等。

當然，目前晝夜溫差大，時有冷空氣到來，大家還是要注意及時增減衣物，預防感冒等疾病的發(fā)生。

中國吉林網(wǎng) 吉刻APP記者 王昕

資料來源：中國天氣網(wǎng)